全麦面粉1杯 中筋面粉1杯 细糖1大匙 快速酵母粉1小匙 约300CC左右 少许 适量 *1杯一米杯* 器具:电锅 做法
    1

    将全麦面粉、中筋面粉、细糖及快速酵母粉(与咖哩粉)拌匀。

    2

    将水与油倒入作法1中并拌匀,揉至均匀成团没有硬块。 **揉面3光~ 手光 面光 盆光~**

    3

    第1次发面:用湿毛巾或保鲜膜盖好作法2的面团静置发酵约20分钟。(依气温而订)

    4

    .再将作法3醒过的面团(这时可加入香菜末与盐)揉至表面光滑后,搓揉成长条,并切成6块的面团。

    5

    .第2次发面:将作法4的面团揉成圆球状排放入蒸笼,盖上盖子,静置约20分钟醒发。(发至面团会黏手即完成)

    6

    蒸: 电锅:外锅2杯水加热,待蒸气升起时将作法5醒发的馒头蒸约20分钟即可。

    7

    亚麻仁籽馒头

    8

    香菜馒头

    9

    咖哩馒头

    10

    全麦馒头