1 材料
准备好, 蝴蝶腩先飞水, 备用
2老黄瓜及红萝卜清洗干净, 老黄瓜去走瓜囊连皮切件﹐红萝卜切块
3 陈皮先刮去皮囊(白色网状物), 连同赤小豆, 扁豆, 蜜枣清洗干净, 将所有材料
下锅放清水
大火煮滚后, 转中火煲大约 2-3 小时, 完成
扁豆炒菇菜谱简介
新鲜香菇有天然的鲜甜与香气，最适合拿来炒青菜了～ 材料
扁豆200g 鲜香菇3朵 大蒜2瓣 盐1小匙 酱油少许 做法
1扁豆撕去旁边比较瓜的丝，香菇切片备用
2起一热锅，加入一匙油与大蒜还有香菇蒂先爆香
3香气出来之后放入扁豆拌炒至稍微变色
