加入芦笋丁及鲔鱼拌匀
3放入模型中压出饭团形状
4第二个试着来做烤饭团吧！
5饭团表面刷上少许日式酱油
6放入锅中稍微煎出色泽
7找个可爱便当盒放入做好的饭团
8周围搭配番茄及玉米粒作装饰
9完成了，美味开动！
芦笋培根卷菜谱简介
油脂饱满，咸香味十足的培根 , 不需调味 , 简单搭配蔬菜就十分对味 。 材料
芦笋一小把 红萝卜1/4根 低脂培根3片 做法
1芦笋洗净 , 红萝卜切长条状 , 放入滚水中川烫熟 , 捞起入冷水冷却备用 。
2培根切半 , 芦笋红萝卜切成和培根同宽 , 培根包入芦笋红萝卜卷成一束 , 以牙签固定 。
3烤箱以220度预热 , 烤约10-15分钟至培根出油且表面略焦即可 。
超简易黑芝麻酱佐芦笋白精灵菇菜谱简介
