山楂1大匙，乌梅3颗
做法1、将山楂1大匙、乌梅3颗置保温杯中；
2、滚水沖入后盖上杯盖焖10分钟即可。
玫瑰乌梅去脂茶菜谱简介
此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 材料
含苞粉红玫瑰花10朵，乌梅3颗
做法1、所有材料
放入保温杯中；
2、滚水沖入后盖上杯盖焖5分钟即可。
乌梅汁材料
乌梅大约15颗（药店有售），山楂，甘草少许，冰糖
做法1、乌梅15颗，山楂和甘草少许，放高压锅，加热水瓶一瓶水，高压锅上气后30分钟关火。
2、阀门掉下后开盖加冰糖，调到自己喜欢的甜度就可以了，把里面的乌梅山楂和甘草渣捞出扔掉（我用纱布过滤了一下），装瓶，放冰箱。
乌梅冰沙菜谱简介
奶香诱人，生津开胃，增逃食欲，清凉解暑。 材料
配方：鲜牛奶4盎司，乌梅汁1又 1/3盎司，龙眼蜜1盎司，奶精粉1平匙，香草粉1/3平匙，冰块1杯
工具：果汁杯，盎司杯，小平匙，果汁机
做法1、将鲜牛奶、乌梅汁、龙眼蜜、奶精粉、香草粉、冰块倒入果汁机，搅打至粉碎后倒入果汁杯中。
2、再在杯边饰上组合点缀物即可。
乌梅冰沙材料
乌梅汁500㏄
做法
