枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]菜谱简介
菊花内含菊甙、胺基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。传统医学认为，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 材料
做法
1将洗净的排骨切成约合适大小出水备用
2加入排骨
3加入枸杞
4加入姜
5加入水煮汤
6加入菊花
7离火焗几分钟
8加适量盐调味，即可
9枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]
