佐以生抽和芥末食用
5冰镇芥兰
(趁热品尝)快炒芥兰牛肉菜谱简介
这道热炒给上班辛苦的老公,下班时想吃饭来道热炒很下饭又兼顾健康,只要准备好材料
20分钟马上上菜. 材料
牛肉1盒 芥蓝菜1把 蒜片3颗 调味料:咖哩块1小块 调味料:沙茶酱1大匙 做法
1 步骤1将材料
备好放置一旁
2步骤2蒜片炒香后加牛肉片快速炒至变白即可先盛盘
3步骤3锅中剩的油再将芥蓝菜炒熟后捞起准备好一干净盘子菜铺底
4步骤4放半碗水加咖哩块及沙茶酱煮至融化将刚刚肉片再放入锅中 拌匀
5步骤5将肉及汤汁淋在菜上就可上桌搂
咸鱼炒芥兰材料
