你知道肥胖与癌症有关吗?在英国的研究报告中显示,除了抽烟会罹患癌症之外,另外一个正相关的因素就是肥胖,为何肥胖跟癌症有关呢?可能有以下3个因素!

1.支防堵塞杀手细胞

人身体本来就有可以杀死癌症组织的免疫杀手细胞,但是科学家发现,肥胖会导致这些好细胞受到阻塞,使这些细胞无法正常运作,进而发生癌症。

2.脂肪遮蔽肿瘤

另外一个学者指出,脂肪分子也会遮蔽肿瘤,让免疫杀手细胞无法正确定位,进而造成癌症持续扩大。

3.脂肪传递讯号

甚至还有其他专家指出,肥胖可能会传递讯号到身体,同时伤害人体的细胞进而导致癌症。英国学者Leo Carlin指出,肥胖增加了13种癌症风险其中,包含食道癌、胰脏癌、大肠直肠癌、乳癌、子宫内膜癌、肾脏癌、甲状腺癌或是胆道癌等等。

之前科学家的研究都在于癌细胞如何生长,并找出标靶药物阻止生长,而近期的科学家正在致力研究于让这些好的且可以杀死癌症的细胞恢复正常功能,并能精准定位杀死癌细胞,就跟现在所谓的免疫治疗有相关。

当然以上都是在讲科学家的研究方面以及免疫治疗,其实在日常生活中,要避免这些脂肪细胞的伤害,最重要的还是降低体重。

药局里玲琅满目的减肥商品,大家都想要靠吃的商品减重,而这些商品其实分类很简单。一般很爱吃淀粉(饭、面包、饼干、甜点)就会选择能够阻断糖类吸收的武靴叶、白肾豆,或是让油脂排出的甲壳素,通常都会建议在大餐前吃,就可以阻断油脂吸收。

如果想要促进新陈代谢、增加能量消耗,就可以选择啤酒酵母、辣椒素(来自辣椒)、儿茶素、胺基酸等等;改善肠道健康就可以吃酵素加益生菌。

当然会有人问甚么最有效?老实说,还是忌口最重要,但是如果你是天生就爱吃零食的人呢?就有日本研究报告显示,早上10点到下午3点这段时间之中,吃零食较不容易肥胖,所以选择对的时间饮食也是很重要的,当然如果要减体脂,运动也是最佳的不二法门!