做法

1、毛豆夹剪去头尾(便于入味)后洗净;

2、锅中加水,倒入毛豆夹,加食盐煮至豆熟后,捞出控干水置盘中;

3、加入各种调料拌匀即可食用,放冰箱中冷藏半小时后食用,风味更佳。

小诀窍

有什么特别的注意事项?

毛豆炒肉丝
材料

毛豆,肉丝,蒜末

做法

1、肉切丝腌制几分钟,水烧开

2、倒入毛豆放点盐,等水烧开,捞起备用

3、油烧热倒入肉丝,翻炒七成熟起锅备用

4、倒入蒜末炒至加入毛豆煸炒片刻加入肉丝炒匀放少许盐鸡精即可出锅

尖椒椒肉丝毛豆
材料

青椒10个,红椒1个,毛豆子1碗,肉丝5g

做法

1、锅里加水,将剥好的毛豆子倒入锅中煮三到五分钟,熟之后到出;

2、将锅里加油放肉丝煸炒;

3、再将青红椒丝导入锅中煸炒至三分熟;

4、倒入出过水的毛豆子翻炒;

5、再加入精盐味精翻炒七成熟,放入少量干净的油,出锅。

毛豆穰番茄
材料
做法
    1

    放入红萝卜,玉米和毛豆出水2分钟

    2

    将番茄顶部切掉一小块

    3