菜谱简介
又一个健康豆腐食谱，很喜欢豆腐，低卡路里又营养丰富，瘦身之选。加少许简单的调味料便成美味的前菜或小吃！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料
木绵豆腐／老豆腐1盒 香油／麻油1汤匙 蒜蓉半茶匙 盐1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 葱花适量 做法
1用手将木绵豆腐分成小块，放入沸水煮2分钟，然后沥干水份，放入冰箱2小时
2将豆腐放入碗内，加蒜蓉，淋上香油，加盐，黑胡椒粉，洒上葱花即成！
日式冻豆腐沙拉【自调芝麻酱食谱】菜谱简介
这个日式冻豆腐沙拉绝对是夏天的好选择！将豆腐加沙拉，冰冰凉凉，低卡健康又美味！再加自己调制的芝麻酱，简单易做，按自己口味作加减，非常开胃又健康，大人小孩都会喜欢！ 请也到我的Facebook 专页按赞喔*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料
豆腐1盒 樱桃蕃茄100克 玉米粒60克 生菜适量 小黄瓜半条 白芝麻3大匙 沙拉酱2大匙
