米(池上大地自然农法)1/3量米杯 红苋菜一小把 鲷鱼(江医师的鱼舖子)约90g 姜两小片 做法
1米：水=1：7 (七倍粥)，加入鲷鱼跟姜片，红苋菜取嫩叶嫩茎部分
2米、鱼、菜一同放入锅中蒸煮
3蒸好后把鱼肉跟叶菜挑出来打泥，粥则用汤匙压细碎但保留米粒口感，让宝宝可以练习咀嚼
4把打成泥的蔬菜鱼肉泥倒回粥里，拌匀即可
5分装冷冻起来，本周宝宝副食品轻松完成！
