曾经有妹子听我说暖宫可以瘦腰，然后很听话的调理自己的宫寒，但是结局是——腰并没有瘦下来。
我仔细一问才知道，她暖宫的功课做的是非常好，但是饮食还是不加节制，也不怎么爱动，哎呀，这样可怎么减得下去？
还有妹子很爱运动，每天搞的是大汗淋漓，自己出一身汗觉得好爽的。腰是瘦下来了，但哪怕是有一点点儿的偷懒，腰上的脂肪又以抱复的形式回来了。
这其实都不是瘦腰的好办法，说起来，妖精是有一点点儿贪心的，妖精想要妹子们达到的目标是：
曾经有妹子听我说暖宫可以瘦腰，然后很听话的调理自己的宫寒，但是结局是——腰并没有瘦下来。
我仔细一问才知道，她暖宫的功课做的是非常好，但是饮食还是不加节制，也不怎么爱动，哎呀，这样可怎么减得下去？
还有妹子很爱运动，每天搞的是大汗淋漓，自己出一身汗觉得好爽的。腰是瘦下来了，但哪怕是有一点点儿的偷懒，腰上的脂肪又以抱复的形式回来了。
这其实都不是瘦腰的好办法，说起来，妖精是有一点点儿贪心的，妖精想要妹子们达到的目标是：
