想变美，想留住胶原蛋白是每个女生的心声。汤臣倍健胶原蛋白粉和这些好习惯可以帮我们越来越美，快来看看吧！
变美好习惯：
1、运动
运动可以加速人体的新陈代谢，新陈代谢加快，体内的废弃物也会跟着加速排出，废弃物没有堆积在体内，显现在身体上的不良情况就会减少。比如脸上的痘痘、粉刺等等。除了新陈代谢加速以外，运动过后，人体会感觉到很热，毛孔会加大，有利于排汗。这个时候，等到汗自然干了以后，再去洗个热水澡，对皮肤会更好，长期坚持运动的习惯，对我们有着不小的好处。
2、喝水
都说女人是水做的，体内有七成都是水分。但是水分在人体中的占比会随着年龄的增加而减少，我们体内的水分占比越少，就越容易老化。喝水可以防止老化，可以在一定的程度上减缓老化的过程。且喝水还可以让皮肤更好，皮肤的美丽就在于水分与油分的平衡，很多时候我们用的护肤品都是保湿的，保湿可以保持皮肤适当的水分与油脂，让我们的皮肤光泽又有弹性。
3、饮食
不少的女性都偏爱甜，甜甜的蛋糕，甜甜的奶茶这些，糖份会刺激女性大脑皮层，让女性感到愉悦。而往往皮肤好，美丽的女性都懂的控糖，当我们血液中有多余的糖分会损害皮肤中的胶原蛋白，从而导致皮肤难以自我修复，结果导致皱纹出现或增多。日常生活中，想要让自己变得更美，饮食习惯很重要，除了尽量少吃糖份多的食物，过于辛辣刺激的食物也不是首选。想要变得更美，尽量选择一些温和少糖份的食物，想要吃带有糖份的，新鲜的水果蔬菜就是不错的选择，健康又对皮肤好。
除了以上好习惯以外，汤臣倍健胶原蛋白粉也是不错的选择。汤臣倍健胶原蛋白粉的原材料进口自法国罗赛洛。作为全球胶原蛋白市场占有率很高的供应商，其胶原蛋白获全球高端美妆营养品牌广泛认同。汤臣倍健所使用的PEPTAN®胶原蛋白粉是罗赛洛特别为汤臣倍健定制的高端产品，含有18种人体所需氨基酸，其中羟脯胺酸、脯氨酸、甘氨酸典型成分占比更是高达45%。
除了原料可靠以外，汤臣倍健胶原蛋白粉根据女性口味特点，选的是酸酸甜甜的水蜜桃口味，喝上一杯就会有甜甜的感觉，可以替代让人肥胖的奶茶，减少脂肪量，又可以补充胶原蛋白。
想要漂亮，以上小技巧和汤臣倍健胶原蛋白粉可以帮到你！
