从头到脚都擦了保养品,私密处保养可别漏掉,生理期私密处最容易孳生杂菌,进而产生异味,除了平时沐浴时的温和清洁外,也可以使用私密处专用产品帮助去除异味,私密处保养品建议挑选成分天然、无香精,才不怕伤害柔嫩的肌肤。

超过一半的人都不知道,私密处肌肤是全身上下最细致的地方,主要是以黏膜组织构成,吸收力甚至是一般肌肤的20倍以上,由此可见私密处保养品的选择有多重要,若使用到不好的成分或是有害物质,这伤害就像是吃进有毒的物质般可怕。

私密处保养最重要的就是温和清洁,由于周围的肌肤较脆弱,在清洗时得用摄氏39度以下的温水,或者是搭配专用清洁产品辅助,在这里提醒大家一天清洁最好不要超过2次,轻柔清洁即可,过度刺激也不好。

其实阴道本身就有自净功能,清洁时不需要太用力且洗到太深处,正确的方式是将私密清洁产品在手中起泡后,在轻轻搓揉清洗。必须留意的是私密处构造较为复杂,许多折痕容易藏污纳垢,内外层都需仔细清洗。

除了上述的清洁之外,均衡饮食与充足睡眠,都能帮助保持贺尔蒙平衡,进而维持私密处健康。

另外女生的下半部的保暖很重要,太寒容易引发经期不顺、经痛,甚至会引发妇科疾病,注意保暖能促进骨盆内血液循环,秋冬适当的泡澡也是不错的选择。