女明星产后肚子真实样貌照片曝光

陈泱瑾剖腹产伤痕。

在主食部分，陈泱瑾说淀粉的选择不要太多样，加工类、面包、面食类都先避开，营养师建议要摄取足够的血铁质，因此她一天内会最少吃120至160克、约8至10份的肉，蔬菜的部分一天约200克，菇类则是半碗至1碗的量，水果的量也有管理，目前她一天吃一颗火龙果、葡萄柚及另外搭配一种水果，会尽量在下午4点前吃完。