《日式炒芽菜》大小姐二少奶菜谱简介
最爱的日本小吃，回家后尝试煮，风味十足，简单好味！ 材料
芽菜一包 培根/烟肉四片 葱段少量 鸡蛋一只 (调味料)豉油/万字酱油二茶匙/10ml (调味料)糖一茶匙/5ml (调味料)胡椒粉少量 (鲣鱼)木鱼碎少量 做法
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热镬落姜片炒芽菜，芽菜炒到7成熟会开始出水，便盛起备用。
2热镬加油炒香烟肉／培根至金黄色，将芽菜回镬加(调味料)及葱段再炒至干身。
3热镬滚油煎太阳蛋，放在芽菜上，完成。
4 
【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司菜谱简介
详细步骤欢迎到我的部落格 http://wanting0914.pixnet.net/blog/post/289673560 现代人早餐大部份都纤维素摄取不足。 这款吐司一次满足蛋白质（毛豆）, 优质脂肪（酪梨）, 纤维素（芽菜）, 与淀粉（全麦坚果吐司） 早餐补充100%体力，准备迎接一天里所有挑战！ 材料
全麦土司2片 去夹毛豆
