面拖河蟹
菜谱简介
螃蟹,是人类公认高级营养食品。其中,每500克蟹中含有蛋白质49.6克、脂肪9.3克、碳水化合物27.2克,以及磷、铁、钙,维生素A的含量均比其实鱼类要高。另外,螃蟹的食疗价值很高,祖国医学认为:螃蟹性味甘寒,有养阴补髓,清热化痰、养筋行血、摧产下乳的抗结核等多种功能。此菜系将中等河蟹切成两半,油煎后加调料焖烧而成。成菜后,色泽酱红,肉质鲜嫩,味道浓郁。适宜:跌打损伤、筋骨破碎等患者食用。 材料

中等河蟹5只(750克),干面粉75克,料酒15克,酱油20克,味精1克,鲜汤250克,葱花5克,姜末4克,色拉油100克。

做法

1、将河蟹用清水刷洗干净,逐只肚朝上放在案板上,用刀从蟹肚中间切成两半,去掉蟹脐、爪尖和肠胃,在刀口处蘸上干面粉,使蟹黄不致流失,放在盆内待用。将剩余的面粉加适时水调成面糊。

2、锅洗净置中火上,放入色拉油烧至四成热时,将蟹下入油锅煎,先煎蘸面粉的刀口处,再煎其它部位。至蟹呈红色时,烹料酒加盖略焖,以除腥味。然后加酱油、姜末和鲜汤,用旺火烧沸后,再移小火续烧5分钟左右,待蟹熟时,加味精,并倒入湿面粉糊推匀,撒上葱花,淋上色拉油推转,使面糊紧包蟹身,出锅装碟。并点缀黄瓜片、胡萝卜雕花和香菜即成。

小诀窍

1、一定要选活的螃蟹。死螃蟹不能食用。

2、螃蟹性寒,脾胃虚寒者也应尽量少吃,以免引起腹痛、腹泻,吃时可蘸姜末醋汁,以去其寒气。

酒醉河蟹片
材料

清水河蟹3只(约250克)。调料清水1000克,黄酒1000克,生姜250克,干辣椒10克,鲜南姜50克,生抽10克,盐150克,味精150克,白酒250克,八角5克,花椒5克。

做法

1、将河蟹洗净,绑扎好,放入锅内,加入清水、黄酒、生姜、干辣椒、鲜南姜、生抽、盐、白酒、八角、花椒一起大火烧开,再小火烧8分钟,放入味精调味后离火冷却,取出螃蟹,用保鲜膜封好,放入冰箱内冷藏2小时。

2、将螃蟹取出,去腿后对半剖开装盘即可。

小诀窍

特点

肉质鲜美、酒香宜人。

蒸河蟹
材料