三点蟹肉酱煲菜谱简介
天气愈来愈凉了 想吃个暖呼的料理 三点蟹肉酱煲 温暖你的胃 加白饭吃也很下饭喔! 材料
三点蟹200g2只 洋葱1颗 葱2支 辣椒1只 肉酱罐头1罐 油1小匙 海鲜高汤粉10g2包 做法
1新鲜急冻的三点蟹,每只5~6两
2将蟹螫切下,用刀拍裂,再将蟹身对切成4块
3将三点蟹表面刷洗干净、打开蟹盖去鳃、脐,再刷一次
4将洋葱切块、葱切粗花、辣椒切末
5锅内下一小匙油,将洋葱、辣椒炒香
6放入用海鲜高汤粉(汇鲜市集有售)冲成1000cc水量的海鲜高汤,放入锅中
7放入蟹块,烧煮至蟹块熟后撇去浮油物





