2将饭搅拌不结块，海带芽也泡开了，放入主菜是秋刀鱼罐头，今天选用的是台糖的秋刀鱼罐头，很香，不过因为不想吃多所以并无法有太多的风味在粥里。
3此时！康宝鲜味炒手鲣鱼风味要出马拉！一点点就让粥里布满海鲜风味~不用放一大推料就有吃海鲜粥的幸福感
4搅拌搅拌，水滚了之后可以打颗蛋或是弄蛋花进去，但我没有那个胃口，所以简单吃就好啦！上桌！
Mimi♥香烤日式薄盐秋刀鱼菜谱简介
丢进烤箱15分钟就有香喷喷的烤鱼可吃，再随意炒一些时蔬，一人份的晚餐轻松完成！ 材料
日式薄盐秋刀鱼1尾 红萝卜1条 荷兰豆1盒 大蒜3瓣 盐1/2小匙 水50CC 做法
1取出小虾米合购网的日式薄盐秋刀鱼，在鱼皮面划十字刀，烤箱预热200度，烤15分钟取出。
2中火热锅，加一大匙油，倒入大蒜及红萝卜，炒至熟软。
3加入荷兰豆，炒匀后加水，水快煮干时加盐，起锅。
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