
休闲裤和阔腿裤都是不错的选择,选择和裤子颜色相近的鞋子无疑在视觉上又一次拉长了腿部的线条,不过裤子和鞋子之间记住露点肉更美。

改善方法

容我冷静下,腿粗多半是体质闹的,瘦起来很困难。从来只见过腿细的更细了,很少见到腿粗的变细,不过如果你是肉松型腿粗那还好办,把腿部肌肉练结实点就能显瘦了。不过更多的女生小腿粗都是肌肉型粗壮。

放心,解决方法总还是有的。
1.每晚睡前将小腿靠在墙上,身体与墙壁成90度角,每天晚上坚持30分钟,有助于疏通经络,让血液不要全部集中在小腿部位。
2.每晚睡前平躺在床上,双腿悬空抬起,和身体呈90度角,抖动30分钟。与1类似,但是这个动作可以使小腿肌肉变松,更利于瘦腿。
3.每晚睡前按摩小腿,从小腿脚踝处开始向上按摩,以打圈按摩的方法进行,按摩时会有酸痛和不适,注意调整呼吸,每条腿各10分钟。
希望大家学以致用,不管是穿搭还是自身的身形的改善都需要你们坚持下来。















