❺万能的醋
醋，特别是苹果醋，一直以来都被认为是一种健康的防病神器。「每天早上空腹喝一勺醋」的减肥养生法，还有人没听说过吗？
但是，关于把醋作为膳食补充剂的研究并不算多，而且它的风险有目共睹：醋是酸性的，空腹喝醋，很可能导致食管损伤，同时也会损害你的牙釉质。此外，摄入太多的醋可能会降低你体内的钾含量，
❺万能的醋
醋，特别是苹果醋，一直以来都被认为是一种健康的防病神器。「每天早上空腹喝一勺醋」的减肥养生法，还有人没听说过吗？
但是，关于把醋作为膳食补充剂的研究并不算多，而且它的风险有目共睹：醋是酸性的，空腹喝醋，很可能导致食管损伤，同时也会损害你的牙釉质。此外，摄入太多的醋可能会降低你体内的钾含量，
