苹果去油脂 多喝茶也能去油蒜也能去油燕麦去油玉米去油

很多人说到玉米可能会感到纳闷，因为玉米在煮完之后本身的油就很多啊，感觉吃玉米最终导致的结果就是不光减肥计划失败并且会变的更加肥胖。那么作为这样一种食物它到底是如何起到去油的效果呢？

实际上玉米这种食物跟我们所理解当中的玉米是略有不同，含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。