因为一个人的肌肤衰老当然是皮肤暴晒导致。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。建议避免早上10-下午2点外出，此时的紫外线很大。
5、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
其实长期抽烟的人，免疫系统会下降，给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。因为烟中有1300种致癌物质，会其中有三十六种是最致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之类致癌物质，影响到身体的新城代谢，还有常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
