戒除增纹动件：在床上看书、夹电话等动作，都是令颈纹形成的主因，要靓就要戒掉这些不良姿势。
日做护颈操：上班一族埋首工作时，都习惯低头凝视电脑屏幕，以致颈梗膊痛，要习惯每隔1至2小时伸展颈部，将头微微往后仰，这动作不单有助改善颈膊痠痛，更可以令颈部肌肤更紧緻
莫做低头族：随着智能电话越来越流行，人人成了低头族，要知道头部经常往下垂，会令颈部肌肤在摺叠状态，不足半年就会形成深度颈纹。
颈部也要防晒：紫外线能伤害面部肌肤，同样也会令颈部肌肤加速衰老，涂防晒时不要忽略颈部，可选择一些水状的防晒品，令皮肤感觉清爽。
去纹靠饮食：颈部肌肤的胶原蛋白较少，因此可多吃含胶原蛋白的食物，如鱼肉等，补充皮肤需要的胶原蛋白。
