保持脸蛋跟身材的秘诀一直都是女人修也修不完的毕生学分啊～世界上可真有存在着50岁的年龄18岁的脸孔驻颜有术美魔女们！
像是热播韩剧《继承者们》饰演李敏镐的妈妈金成玲、韩国冻龄牙医李秀珍、日本美魔女大赛冠军梅本理恵...可以发现这些日韩美女逆生长的保养习惯中，瑜珈绝对占有重要一环！除此之外，还有哪些绝对是她们持之以恒、坚持不变的爱美之道？一起来看看...
50岁看起来根本20啊！
韩国在IG拥有超高人气，仙气爆表的牙医叫做李秀珍，今年已经50岁了！不管是仙气十足的颜值还是超紧实的川字腹肌，竟然都是靠她最爱的瑜伽和健身！
保持健身习惯
曾有句话说：你从几岁开始练瑜伽，年龄就停留在几岁这句话应证在李秀珍身上绝对不为过！每周都会坚持拨空健身3天，让自己的身材保持更完美～积极自律的精神更是激励了一大票的粉丝！
空中瑜伽锻炼紧实身材
空中瑜伽是李秀珍保持年轻的秘密之一，还跟朋友合出过一本关于瑜伽的书，她认为空中瑜伽可以锻炼全身的肌肉，是保持身材的好方法！
简单均衡的饮食
除了运动以外，李秀珍也非常注重饮食的均衡，简单又健康才是保持青春的王道啊～
抗老保养不能少！
美容保养李秀珍也会挑选专用于抗老的保养品，不仅如此她也会定期进行肌肤护理，让脸部保持澎润紧实状态！
