教你打造性价比高的健身空间

史密斯机

　　健身有没有成功不在于你的健身器材有多给力，就是普通的健身动作也有好的健身效果，主要在于你自己有没有好好的锻炼。你不能一口吃个大胖子，健身当然也不能几天就长出肌肉，还是慢慢来。