非洲小哥健身励志 你还有什么理由不努力

肌肉

健身者

猛男

　　面对的难题不光是器材

　　还有饮食问题

　　买不起高级的营养品

　　木薯粉成了他最大的营养来源

煮饭

　　他用有限的食物资源

　　为自己制定了各种增肌食谱