1米洗干净
2鸡肉川烫洗净
3 除了青江菜,所有材料
入闷烧锅内锅煮开
4煮开后就可放入外锅,盖上锅盖
5过三个小时后,就有热腾腾的乌骨鸡糙米粥可以吃囉
6烫两棵幼嫩青江菜~加在一起很养生喔~






