瑶柱的做法大全 瑶柱的家常做法图 瑶柱怎么做好吃又简单

2.猪骨焯过，胡萝卜 玉米切块加上泡过的瑶柱煲二小时

3.成品

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将瑶柱和油混合

2

在水中蒸5分钟

3

打蛋

4

加入鸡汤和盐混合

5

蒸蛋

6

加入瑶柱

7

加入瑶柱

8

即成

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瑶柱蒸蛋白[健康家常食谱]